一、認為——真正的牆，多半是自己畫的
文章段落_人生由我：
很多時候我們會考慮原生家庭的資源不夠、不富裕，在成長的路上有很多困難，或許沒有多於的金錢栽培自己而埋怨，比起富裕的家庭的小孩確實是辛苦，但是我們要告訴自己，出生不能由我選擇、人生必須由我選擇，勇敢的作夢，相信在這樣環境成長的人，心裡素質肯定是加倍，都是成長的養份。
最大的限制往往是自己畫的框——不同的認為，不同的行為——不同的行為，不同的成為。
很多機會不是別人奪走的，而是自己放棄的，改變的第一步，就是破框。
文章段落_提升身價&時間無價：
鐵飯碗的定義：不是在一個地方吃一輩子，而是一輩子走到哪都有飯吃，這句話我滿喜歡的，換言之就是永遠讓自己保有選擇的權力，總之，持續不斷增加自己的價值，讓自己在與時俱進的時代中，一直擁有選擇的機會。
選擇, 是為了——做自己時間的導演，做自己人生的主角
文章段落_自我承諾：
不是因為厲害才開始，而是因為開始才厲害——這句話我可以大聲的說，我徹底的執行了，如同我目前的部落格，記得我在自建wordpress時，因為看諾特斯教學，一步一步慢慢的成立了自己的網頁。
對的 !我是完全不會而開始，才變的有一點點厲害，不要說厲害啦 ! 至少有模有樣。要先「有」，才有「好」。
二、作為——不同的高度，有不同風景
文章段落_視野格局：
不同位置，就有不同的遇見
不同高度，就有不同的看見
不同遇見，就有不同的想法
不同看見，就有不同的做法
所以「換了位置，換了腦袋」，從來就是非常符合邏輯的事情。
「換了位置，換了腦袋」在職場上多半是貶意，但事實上好像滿合理的，因為在不同的高度，會有不同的風景，看的視野與角度一定不同。
文章段落_成長思維：
職場上被交付的工作，如果超出能力範圍或不在領域內，到底是磨鍊還是為難，但 磨練也好，為難也罷。
若有過關，那是成長；若沒過關，也是成長。
成長就是有一點點痛 當你不痛的時候代表你成長了。
文章段落_永續經營：
裡面有一段我很喜歡，楊培斯醫師在他<<要有一個人>>書裡面所言，「堅持百分之百的原則」比較容易，因為讓大家知道，你就是這個樣子的人。所謂樣子， 就是品牌，也是定位。
堅持自己的原則，做自己覺得對的事，滿重要的。
三、成為——成為一個一步步走向更好自己的那個人
文章段落_團隊價值：
共享榮耀，不要爭功。變強是自己的事，成功是團隊的事。
所有的功勞一定是團隊齊心協力完成的結果，讓自己變強不要變豬隊友，是自己該做的。
文章段落_善待當下：
三百六十行哪一行最好? 跟對人最好。 跟對人 可能可以少奮門幾年，甚至飛黃騰達，但並不是每個人都有這樣的際遇，或者你上輩子救了國家～所以，永遠不要把自己的人生，放在別人身上，好好關注當下，善待當下，持續讓自己變的更有價值, 才是最佳之道。
文章段落_分析建議：
什麼是好員工? 就是會讓老闆「放心」的員工，不只發現問題，更能給出建議，才能讓老闆放心，協助做出好的決策和好的選擇。
文章段落_說到做到：
什麼叫「人脈」? —— 人脈不是你認識多少人，人脈應是你幫助多少人。
這句話大概是我這本書裡面最深刻的體悟，也幫我釐清了一些既定印象，我們應該常常聽到人脈就是錢脈，也許就會刻意的去培養人脈，培養人脈好像需要的就是客套的送禮、逢年過節的問侯，刻意要維繫那樣的關係，但也不是每個人都通用，像我還滿做自己，LINE的問侯語常不回，也少在佳節時傳送祝賀圖，即使不常聯絡的前同事、朋友，再需要幫忙的時候，我也會用過去相處的好感度，來選擇要幫忙的程度，所以～人脈的定義 也許因人而異，也並不是用錢來衡量。
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